Đối với chúng ta khi mắc các bệnh lý thì ngoài việc đi khám chữa bệnh thì việc áp dụng những chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học cũng góp phần không nhỏ. Đối với những chị em bị viêm nhiễm âm đạo cũng vậy. Vậy, chế độ ăn uống sinh hoạt cho người bị viêm âm đạo như thế nào?
Viêm âm đạo là một bệnh phụ khoa, việc đi khám phụ khoa và chữa trị bệnh là cần thiết thế nhưng nếu không biết cách chăm sóc trong sinh hoạt hằng ngày thì rất dễ tái phát.
Viêm âm đạo nên ăn gì
Viêm âm đạo nên ăn gì?
Về chế độ ăn uống khi bị viêm âm đạo chị em có thể bổ sung một số loại thực phẩm như
+ Sữa chua: Trong sữa chua có chứa chủng acidophilus sống. Sữa chua tác động như môi trường tốt cho vi khuẩn có lợi phát triển. Do vậy, việc ăn nhiều sữa chua không đường có thể giúp hỗ trợ quá trình điều trị viêm âm đạoc có hiệu quả.
+ Tỏi: Các nhà dinh dưỡng phát hiện tỏi với thành phần axit béo phong phú sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng cần thiết và ngoài ra tỏi có thể chống nấm, viêm nhiễm nơi vùng kín.
+ Thực phẩm tươi sống, trái cây tươi và rau tươi : Một chế độ ăn này được xem là rất tốt cho sức khỏe nói chung và cho sức khỏe của “vùng kín” nói riêng. Tuy nhiên, khi lựa chọn các loại hoa quả tươi, bạn cũng cần chú ý vì có nhiều loại trái cây chứa đường tự nhiên trong đó. >> Nên chữa viêm âm đạo ở đâu
Click ngay: 6+ biểu hiện của viêm âm đạo
Viêm âm đạo nên ăn rau củ quả
Một số thức ăn bị viêm âm đạo nên tránh:
+ Đồ ăn cay như hạt ớt, hạt tiêu, gừng, hành,…bởi nó làm tăng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng cũng như có thể làm cho bệnh viêm âm đạo của bạn càng trở nên trầm trọng hơn.
+ Không ăn nhiều hải sản: Các loại hải sản như cá biển, bạch tuộc, tôm, cua… có thể góp phần làm nóng, làm ẩm và gây ngứa bộ phận sinh dục. Vì vậy, muốn bệnh tình thuyên giảm thì không nên ăn chúng.
+ Tránh thức ăn ngọt, béo: Các loại thực phẩm béo ngậy như mỡ, kem, thịt lợn, bơ… và thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như kẹo, chocolate, bánh kem… cũng gây nóng, ẩm cơ quan sinh dục bởi chúng làm tăng lượng bài tiết âm đạo và ảnh hưởng lớn đến việc điều trị.
+ Tránh uống rượu, hút thuốc lá: Hút thuốc làm bệnh viêm âm đạo nặng thêm, ngoài ra nicotine trong thuốc lá có thể làm cho máu và oxy liên kết yếu đi. Rượu cũng làm nóng và ẩm vùng kín của phụ nữ, nên cần tránh các thực phẩm như rượu gạo lên men, rượu…
+ Về thói quen sinh hoạt, chị em cũng nên chú ý một số điểm như chú ý vệ sinh vùng kín hằng ngày, sạch sẽ bằng nước sạch, nước muối pha loãng hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng. Chú ý quan hệ tình dục an toàn, vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục. Không nên thụt rửa âm đạo.
Trên đây là một số chế độ ăn uống sinh hoạt cho người bị viêm âm đạo chị em cần nắm được để việc chữa trị bệnh đạt hiệu quả cao nhất.
