Việc bảo vệ sức khỏe cho chị em phụ nữ là vô cùng quan trọng bởi nó có mối liên hệ mật thiết tới chức năng sinh sản, đời sống tình dục, cuộc sống của mỗi gia đình và sự phát triển của xã hội. Với sự tác động của nhiều yếu tố (hoàn cảnh sống, môi trường làm việc, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, sau khi thực hiện các thiên chức làm vợ, làm mẹ…) chị em luôn có nguy cơ bị đe dọa bởi các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa đặc biệt là trong những thời điểm thời tiết giao mùa như bây giờ. Vậy, bí quyết phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa khi thời tiết giao mùa cho chị em là gì?
Lưu ý khi chăm sóc vùng kín
Bác sỹ Tạ Thị Hồng Duyên – bác sỹ chuyên khoa cấp I sản phụ khoa cho biết, thời tiết giao mùa, mưa nắng thất thường, ẩm ướt chính là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn và virus nhiễm bệnh phát triển, qua đó cũng đồng nghĩa cho bệnh viêm phụ khoa phát triển. Theo đó, chị em nên thực hiện tốt một số lưu ý sau để bảo vệ sức khỏe phụ khoa của mình khỏi nguy cơ viêm nhiễm:
– Chú ý công tác vệ sinh vùng kín hàng ngày, giữ cho bộ phận này luôn sạch sẽ, khô thoáng, dùng các dung dịch vệ sinh dịu nhẹ phù hợp, không thụt rửa sâu âm đạo, vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ, trong chu kỳ kinh nguyệt cần chú ý thay băng vệ sinh 3 – 4h/lần…
– Sau khi vệ sinh vùng kín cần dùng khăn khô mềm lau khô trước khi mặc trang phục, ưu tiên các trang phục rộng, thoáng, không gây bức bí cho bộ phận này. Chú ý không mặc đồ ẩm ướt, quá bó chật…
– Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy;
– Ăn uống đủ chất, ưu tiên rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế đồ ngọt, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, không dùng chất kích thích…
– Trang bị kiến thức giới tính, cách tránh thai an toàn, hạn chế can thiệp các thủ thuật ngoại khoa vùng chậu…
– Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần để phát hiện và tầm soát kịp thời các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa.
Chỉ với một số lưu ý thiết thực và dễ thực hiện nêu trên, chị em có thể chủ động phòng tránh hiệu quả nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài việc phòng tránh thì chị em cũng cần nắm biết các biểu hiện nghi ngờ của bệnh để có hướng xử lý kịp thời. Theo đó, nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như: khí hư ra nhiều, có màu, mùi lạ, ngứa rát vùng kín, sưng, tấy đỏ, đau rát khi quan hệ tình dục, tiểu buốt, tiểu rắt, đau bụng dưới, rối loạn kinh nguyệt… chị em nên chủ động tìm tới cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời, hiệu quả.
