Rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất? Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây để có biện pháp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
Vùng kín chị em là vị trí khá nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn, nấm tấn công, nhất là trước và sau khi quan hệ, trong thời gian hành kinh. Và không phải ai cũng giống ai. Có thể sử dụng một số cách sau để làm sạch cô bé:
- Rửa bằng nước sạch
- Là trầu, lá chè xanh
- Nước muối
- Vệ sinh bằng lá ngài cứu
Tùy vào mỗi người, mỗi cơ địa khác nhau, không phải phương pháp vệ sinh chỗ kín theo kiểu này người khác dùng tốt thì mình cũng có thể áp dụng, thậm chí nếu lạm dụng có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo, nguy cơ viêm nhiễm cao.
Để biết rửa vùng kín bằng gì và như thế nào là tốt nhất? Chị em nên tham khảo một số ý kiến bác sĩ sản phụ khoa có phương pháp tốt nhất phù hợp với cơ địa mỗi người.
5 CÁCH RỬA VÙNG KÍN TỐT NHẤT CHO CHỊ EM
Dưới đây là 5 phương pháp rửa vùng kín được bác sĩ Tạ Thị Hồng Duyên chia sẻ, chị em có thể lấy để tham khảo rồi tìm ra cách nào tốt nhất nhé !
Bác sĩ Tạ Thị Hồng Duyên đang làm việc tại phòng khám Đa Khoa Quốc Tế HM, người đã có hơn 20 năm trong lĩnh vực phụ khoa, chăm sóc vùng kín, sức khỏe sinh sản cho phụ nữ.
Rửa vùng kín bằng nước sạch
Đã có rất nhiều câu hỏi đại khái về vấn đề rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất gửi cho bs Duyên và rửa với nước sạch là một trong những phương pháp được nhiều bác khuyến khích,
“Nó giúp giữ cân bằng môi trường âm đạo.” bs Duyên chia sẻ
Cách làm:
Chị em chuẩn bị 1 chậu nước sạch, dùng nước rửa nhẹ bên ngoài vùng kín, không được thụt rửa âm đạo quá sâu tránh gây tổn thương vùng kín.
Ưu điểm:
Nước sạch có thể giúp giữ cân bằng môi trường âm đạo, làm sạch và loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn để tránh viêm nhiễm phụ khoa.
Nhược điểm:
Nếu sử dụng nước không sạch sẽ, chứa nhiều hóa chất độc hại có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng kín, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm cao.
Xem thêm >> Ngứa vùng kín là dấu hiệu của bệnh gì
Rửa vùng kín bằng chè xanh, lá trầu không
Với hoạt tính ức chế sự lây lan vi khuẩn có trong lá chè xanh và trầu không, nên chuyên gia sản phụ khoa khuyên dùng sẽ giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm, làm sạch âm đạo.
Trong trầu không có chữa các thành phần hoạt hóa là betel-phenol, chavicol và cađinen, cũng như lá chè xanh thì đây là 2 nguyên liệu hỗ trợ khử mùi và diệt khuẩn rất tốt, thích hợp dùng để rửa ráy, vệ sinh vùng kín cho chị em.
Cách làm:
Chị em lấy 1 nắm lá chè xanh hoặc trầu không, rửa sạch, vò nát với ít muối và đun sôi với nước sạch. Các bạn đợi nước nguội thì có thể dùng để rửa âm đạo.
Ưu điểm:
Lá chè xanh và trầu không có tính kháng khuẩn cao nên thường được dùng hỗ trợ điều trị viêm âm đạo.
Nhược điểm:
Việc quá lạm dụng trầu không có thể gây ra nhiều tác dụng trái ngược nó làm cho âm đạo bị khô, môi trường âm đạo bị thay đổi dẫn đến viêm âm đạo.
Rửa vùng kín bằng ngải cứu
Ngải cứu là bài thuốc dân gian thường được dùng trong vệ sinh và rửa vùng kín và hỗ trợ điều trị viêm âm đạo.
Cách làm:
Các bạn lấy khoảng 20g ngải cứu khô đun sôi với 300ml nước, dùng nước này để xông hơi vùng kín 15 phút. Sau khi nước nguội, chị em có thể dùng để rửa âm đạo 1-2 lần mỗi ngày.
Ưu điểm:
Ngải cứu là dược liệu tốt an toàn, không gây ảnh hưởng đến vùng kín.
Nhược điểm:
Mặc dù ngải cứu rất tốt cho hỗ trợ điều trị viêm âm đạo và rửa vùng kín, tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo, nguy cơ viêm nhiễm cao.
Rửa vùng kín bằng nước muối:
Thật là thiếu sót nếu như không đề cập nước muối trong phần này bởi tính khử trùng, diệt khuẩn của loại nước này không chỉ đối với vùng kín và các loại thực phẩm hay bộ phận khác đều đã được công nhận.
Chị em có thể sử dụng nước muối pha loãng để rửa vùng kín mỗi tuần sẽ mang lại hiệu quả cao.
Cách làm:
Cho vài hạt muối vào nước ấm, khuấy đều, chị em dùng tay rửa vùng kín nhẹ nhàng để tránh trầy xước, gây đau xót.
Ưu điểm:
Dễ sử dụng, giúp vùng kín sạch sẽ.
Nhược điểm:
Chị em tuyệt đối không lạm dụng quá nhiều, vì nước muối có thể gây khô rát âm đạo.
Rửa vùng kín bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ: Dung dịch vệ sinh là “vật bất ly thân” của chị em trong việc rửa sạch vùng kín, nhất là trước và sau khi quan hệ, trong thời gian hành kinh.
– Cách dùng: Chị em cần lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp với cơ địa mỗi người. Nên chọn các loại dung dịch chứa thành phần tự nhiên, đáp ứng nhu cầu làm sạch vùng kín, khử mùi hôi, ngăn ngừa viêm nhiễm, có thể tái tạo, làm hồng vùng kín và đem lại cảm giác thoải mái, thoáng mát.
– Ưu điểm: Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại dung dịch vệ sinh phù hợp từng cơ địa mỗi người, dễ sử dụng, giá thành thấp và hiệu quả cao.
– Nhược điểm: Tuy nhiên, nếu chị em lựa chọn dung dịch vệ sinh kém chất lượng, hết hạn sử dụng có thể gây ảnh hưởng đến môi trường âm đạo, nguy cơ viêm nhiễm, dị ứng.
Lưu ý khi vệ sinh vùng kín
Bên cạnh tìm hiểu rửa vùng kín bằng gì là tốt nhất, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau:
– Không dùng xà phòng để rửa vùng kín, điều này có thể gây mất cân bằng môi trường âm đạo, dẫn đến tình trạng ngứa ngáy, kích ứng da và gây viêm nhiễm.
– Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo quá sâu, vì thói quen này có thể vô tình gây tổn thương, trầy xước vùng kín, dẫn đến nguy cơ viêm âm đạo cao.
– Không ngâm vùng kín vì có thể khiến vi khuẩn từ hậu môn tấn công ngược lên âm đạo.
Lời khuyên của các chuyên gia
– Chị em nên vệ sinh vùng kín ít nhất 1-2 lần/ngày để loại bỏ vi khuẩn, mồ hôi, dịch âm đạo, nhất là trước và sau khi quan hệ, thời gian hành kinh, mang thai.
– Thay băng vệ sinh thường xuyên vào những ngày đèn đỏ để tránh gây ẩm ướt vùng kín, đây là thời điểm môi trường âm đạo thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
– Thay quần lót, lựa chọn quần lót chất liệu nhẹ, thoáng mát để tạo độ thông thoáng cho “cô bé”, vừa có cảm giác thoải mái, vừa đảm bảo an toàn cho vùng kín.
– Quan hệ tình dục an toàn, tuyệt đối không quan hệ với người mắc bệnh xã hội như sùi mào gà, lậu, giang mai…kể cả dùng bao cao su.
– Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp với cơ địa mỗi người, tốt nhất là chọn dùng các thương hiệu dung dịch vệ sinh uy tín trên thị trường.
– Không lạm dụng các phương pháp vệ sinh rửa vùng kín như lá chè xanh, trầu không…quá nhiều để tránh gây phản tác dụng.
– Khi có triệu chứng bất thường ở vùng kín như mẩn ngứa, mọc mụn vùng kín, ra nhiều khí hư…thì hãy nhanh chóng đi khám tại các cơ sở y tế uy tín để chẩn đoán bệnh và điều trị kịp thời.
Xem thêm >> Tìm hiểu về khám phụ khoa
Lựa chọn dung dịch vệ sinh vùng kín phù hợp
– Cần chọn dung dịch vệ sinh theo mục đích sử dụng của bản thân.
– Lựa chọn dung dịch vệ sinh nhãn hiệu uy tín trên thị trường và được chứng nhận an toàn.
– Nên chọn các loại dung dịch chứa thành phần tự nhiên, đáp ứng nhu cầu làm sạch vùng kín, khử mùi hôi, ngăn ngừa viêm nhiễm, có thể tái tạo, làm hồng vùng kín và đem lại cảm giác thoải mái, thoáng mát.
– Chọn các dung dịch vệ sinh chứa thành phần acid Lactic, vì loại acid này có tác dụng làm sạch, duy trì ổn định độ pH của âm đạo.
– Sử dụng dung dịch vệ sinh có mùi hương vừa phải, không chọn dung dịch mùi hương nồng vì có thể chứa nhiều hóa chất benzen, este…gây kích ứng da.
Theo một nghiên cứu, nếu lựa chọn những dung dịch vệ sinh kém chất lượng, chị em sẽ đối mặt các tác hại như nhanh lão hóa vùng kín, mất cân bằng môi trường âm đạo, thậm chí nguy cơ viêm nhiễm cao.
Tổng kết
Như vậy, các bạn đã tìm được cách vệ sinh vùng kín bằng gì tốt nhất cho bản thân mình chưa, lá chè xanh, trầu không, nước sạch, nước muối hay là dùng ngải cứu. Đừng ngại chia sẻ những thông tin bổ ích này đến hội chị em thân thiết của mình nhé.
