Dân gian đã dùng tỏi như một bài thuốc tự nhiên chữa các bệnh thường gặp như cảm cúm, nhiễm trùng, viêm nhiễm…hiệu quả hoặc chế biến trong các món ăn hàng ngày.
Tuy nhiên, sau khi ăn tỏi, chúng ta thường đối mặt tình trạng hơi thở ra có mùi hôi khó chịu, có thể ảnh hưởng đến giao tiếp với bạn bè, đồng nghiệp hoặc khách hàng. Nhưng đừng lo, chúng tôi sẽ mách nhỏ các bạn 8 cách thoát khỏi hơi thở hôi sau khi ăn tỏi.
Tại sao ăn tỏi lại hôi miệng?
Thực tế, tỏi rất thơm ngon khi chế biến trong các món ăn hàng ngày, nhưng khi vào bụng thì lại là một vấn đề khác. Khi vào hệ tiêu hóa, tỏi sẽ tiết ra 6 hợp chất chứa lưu huỳnh, hầu hết chúng sẽ bị phân giải, chỉ có Allyl methyl sulphide sẽ hấp thụ và đi thẳng vào máu.
Allyl methyl sulphide theo máu đi đến phổi, tạo ra mùi khó chịu qua từng hơi thở của bạn. Nó cũng có thể tiết ra theo tuyến mồ hôi, nước tiểu, do đó, ăn quá nhiều tỏi sẽ khiến cơ thể và hơi thở bạn “bốc mùi”.
8 cách thoát khỏi hơi thở hôi sau khi ăn tỏi
– Nhai kẹo cao su: Một trong những cách đơn giản có thể loại bỏ mùi hôi sau khi ăn tỏi là nhai kẹo cao su. Nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời, bởi sau đó mùi hôi có thể quay trở lại khiến bạn cảm thấy e ngại, khó chịu.
– Uống nước chè xanh: Các bạn có thể uống 1 cốc chè xanh sau khi ăn tỏi cũng có thể giúp hơi thở trở nên dễ chịu hơn. Đặc biệt, nước sẽ loại bỏ những thứ bám xung quanh miệng, do đó, mùi tỏi sẽ không còn đáng quan tâm.
– Dùng giấm táo, lá bạc hà, rau bina: Giấm táo cũng là một loại nước súc miệng có thể đẩy lùi mùi hôi của tỏi. Hoặc dùng tinh dầu bạc hà, rau bina cho vào nước, sau đó súc miệng sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn và cho bạn cảm giác hơi thở thơm tho.
Ngoài trị hôi miệng do ăn tỏi gây ra các bạn cây bạc hà còn có rất nhiều công dụng khác có lợi cho sức khỏe. Hãy tìm lại bài viết công dụng của cây bạc hà nếu như bạn quan tâm đến nó nhé !
– Đánh răng: Đây là việc làm cần thiết để làm sạch răng miệng, tiêu diệt vi khuẩn có thể gây hôi miệng. Sau khi ăn tỏi, các bạn nên đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng, vừa tránh tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
– Làm sạch lưỡi: Sau khi ăn uống, các bạn nên làm sạch lưỡi để loại bỏ phần cặn thức ăn đọng lại ở lưỡi, đây là thủ phạm gây hôi miệng phổ biến.
– Sử dụng nước súc miệng: Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại nước súc miệng có thể giúp loại bỏ hôi miệng, tạo hơi thở thơm mát.
– Dùng chanh: Chanh là một loại quả rất giàu axit có tác dụng phân hủy các hợp chất gây mùi hôi sau khi ăn tỏi khá hiệu quả. Chỉ cần dùng 1 lát chanh mỏng, ngậm trong miệng để chanh tan dần hoặc bắt ½ quả chanh lấy nước để uống.
– Dùng sữa: Theo nhiều nghiên cứu, sữa có thể giảm hiệu quả nồng độ chất gây mùi có trong tỏi. Cụ thể, một ly sữa nhỏ 100ml có thể giảm 50% sự có mặt của Allyl methyl sulphide trong hơi thở, từ đó giảm mùi hôi hiệu quả.
Chúng tôi đã chia sẻ 8 cách thoát khỏi hơi thở hôi sau khi ăn tỏi, các bạn hãy nhanh chóng áp dụng để cảm nhận sự hiệu quả nhé. Chỉ cần những mẹo nhỏ này, các bạn có thể thoải mái thưởng thức những món ăn được chế biến từ tỏi mà không phải lo lắng về mùi hôi nhé. Chúc các bạn thành công.
