Một trong những cách giải tỏa ham muốn tình dục tốt nhất đó là việc ” thủ dâm”. Tuy nhiên thủ dâm bằng cách nào thì mới đạt được khoái cảm và sướng nhất đang là thắc mắc chung của cả 2 giới hiện nay. Chính vì vậy bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số cách thủ dâm cho cả nam và nữ cực phê đạt được khoải cảm như mong đợi. Các bạn có thể tham khảo
Lợi ích của thủ dâm mang lại cho cả nam và nữ
Trước khi đi vào vấn đề chính thì các bạn cần phải hiểu được những lợi ích của việc thủ dâm. Theo một khảo sát cho thấy, 38% phụ nữ và 61% nam giới thực hiện thủ dâm để giải tỏa ham muốn tình dục.
Dưới đây là một số lợi ích mà thủ dâm mang lại:
– Thủ dâm giúp tăng endorphins, từ đó mang lại hiệu quả ngăn ngừa trầm cảm.
– Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, thủ dâm sẽ giúp chị em giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung.
– “Tự sướng” có thể hạ huyết áp, thư giãn, giúp nam và nữ giới dễ chìm sâu vào giấc ngủ.
– Thủ dâm ở nữ giới có thể giúp chị em giảm đau bụng kinh.
– Nhiều nghiên cứu cho thấy đàn ông ít xuất tinh có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn so với người quan hệ tình dục đều đặn hoặc thủ dâm.
Cách thủ dâm cho nam và nữ cực phê
- Mẹo thủ dâm sướng nhất cho nam giới
– Dùng cả bàn tay: Hay còn được gọi là “quay tay” được nhiều nam giới áp dụng, chỉ cần nắm bàn tay dương vật và nhẹ nhàng đưa lên đưa xuống tạo kích thích để đạt cực khoái xuất tinh. Nên điều chỉnh tốc độ nhanh chậm khác nhau, tùy thuộc vào mục đích của bạn, nếu muốn đạt cực khoái nhanh thì tốc độ phải nhanh và ngược lại. Trong quá trình thủ dâm nên dừng lại 1 chút rồi tiếp tục, có thể dùng tay bóp mạnh vào dương vật để giảm cương cứng, từ đó giúp kéo dài quan hệ khi “làm” trực tiếp.
– Dùng ngón cái và ngón trỏ: Với kỹ thuật này chỉ cần đặt ngón trỏ và ngón cái xung quanh “cậu nhỏ” và đặt ở khoảng giữa thân dương vật rồi di chuyển lên xuống. Cách thủ dâm cho nam giới này thường áp dụng cho cánh mày râu không muốn dùng gel bôi trơn, dương vật quá nhạy cảm.
– Thủ dâm kiểu nấm: Đây là một trong những phương pháp thủ dâm sướng nhất cho nam giới, kích thích mãnh liệt ở đầu dương vật. Thực hiện bằng cách đặt hai tay vào dương vật, một tay tạo hình đầu nấm, tay còn lại tạo hình giống thân nấm và chà xát bàn tay theo chuyển động tròn xung quanh phần đầu dương vật.
– Thủ dâm phần thân dương vật: Cách thủ dâm này không cần dương vật quá cương cứng, phù hoặc chưa thủ dâm trong vài ngày. Khi thủ dâm không nên dùng tay kích thích thân dương vật, chỉ nên tập trung kích thích phần thân “cậu nhỏ”.
- Phương pháp thủ dâm sướng nhất ở nữ giới
– Thủ dâm với chiếc gối: Bạn gái kẹp gối vào giữa 2 chân, rướn người và chạm tay vào các vị trí dễ kích thích như âm hộ, ngực, đầu ti…
– Ngồi lên ghế: Chị em dùng 1 chiếc ghế tựa, dựa lưng vào, 2 chân quấn vào 2 chân ghế trước, sau đó dùng tay kích thích lên “cô bé” và cảm nhận cực khoái.
– Dùng vòi hoa sen: Lúc tắm, nữ giới có thể dùng vòi hoa sen xịt vào “cô bé”. Chị em nên điều chỉnh độ phun nước mạnh yếu khác nhau để tạo kích thích đến khi đạt khoái cảm.
– Dùng đồ chơi tình dục (sextoy): Chị em kê cao dưới mông 1 chiếc gối, sau đó di chuyển “ra vào” dương vật giả một cách nhẹ nhàng, nhanh chậm để kích thích. Nếu không có sextoy, các bạn có thể dùng dưa leo, chuối…
Những lưu ý để thủ dâm an toàn ở nam và nữ giới
– Nên rửa tay, đồ chơi tình dục sạch sẽ để tránh nhiễm khuẩn.
– Tránh thủ dâm thô bạo, hãy thực hiện thao tác một cách nhẹ nhàng để không gây trầy xước, tổn thương dương vật, âm đạo.
– Nam giới thủ dâm điều độ, không lạm dụng quá nhiều có thể hình thành nên thói quen xuất tinh sớm.
– Cách thủ dâm an toàn ở nam và nữ giới là nên dùng gel bôi trơn để giảm ma sát khi việc di chuyển tay hoặc sextoy gây đau rát.
Trên đây là một số cách thủ dâm cho nam nữ sướng nhất và những lưu ý để đảm bảo an toàn khi “tự sướng”. Nếu còn thắc mắc về cách thủ dâm an toàn cho nam nữ giới các bạn có thể gọi tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện để tránh gặp phải sự cố không đáng sảy ra
Chúc bạn sức khỏe!
