Trong thời kỳ mang thai, thai nhi sẽ được cung cấp chất dinh dưỡng từ mẹ thông qua hệ thông nhau thai do đó điều mà các mẹ bầu chúng ta luôn quan tâm hàng đầu đó là vấn đế dưỡng thai đặc biệt là ăn uống, bồi dưỡng để thai nhi trong bụng mẹ phát triển 1 cách khỏe mạnh và toàn diện. Và nên uống sữa gì là vấn đề được cá bà mẹ quan tâm. Hiện nay, nhiều chị em phân vân về mẹ bầu uống sữa ensure được không và có tốt hay không
Bà bầu uống sữa ensure có được không
Bà bầu uống sữa ensure được không?
Trong các dòng sữa dành cho bà bầu thì sữa Ensure là thương hiệu được đánh giá cao bởi hàm lượng đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.
Sữa Ensure cho bà bầu không chứa axit béo chuyển đổi, không chứa gluten và lactose. Lactose là một dạng đường của sữa, nếu cơ thể chúng ta thiếu những men tiêu hóa thì khó có thể hấp thu lactose. Khi ấy, sữa sẽ khó được tiêu hóa ở ruột non, dẫn đến các triệu chứng buồn nôn hoặc đau bụng, phân có mùi chua. Vì vậy sữa Ensure phù hợp với mọi đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú.
Trong sữa Ensure có chứa nhiều chất chống oxy hóa làm nhiệm vụ hỗ trợ hệ miễn dịch tự nhiên. Uống sữa cũng là một cách để bà bầu phòng ngừa bệnh. Đặc biệt với hàm lượng canxi, vitamin D, sắt và axit folic cao, sữa Ensure giúp giảm nguy cơ còi xương, thiếu máu hoặc dị tật ở thai nhi. Nếu bạn là thai phụ thường xuyên đối mặt với cảnh mất ngủ hoặc khó ngủ, hãy uống 1 ly sữa Ensure mỗi ngày trước đi ngủ. Thói quen này giúp bạn cải thiện ngay tình trạng này.
Bà bầu nên nên uống sữa khi nào?
Từ khi biết mình mang thai, bà bầu nên bổ sung sữa vào khẩu phần hàng ngày. Do chế độ ăn của người Việt thường thiếu canxi và các khoáng chất thiết yếu. Sữa giúp bà bầu bổ sung và cân bằng dinh dưỡng. Vào thời kỳ thai nghén, nếu bạn không ăn uống được nhiều thì hãy uống sữa. Nó giúp bạn bù đắp những vi chất thiếu hụt. Hoặc nếu không thì vào tuần thứ 20 của thai kỳ, bà bầu cần tập trung uống sữa. Bởi đây là thời điểm thai nhi phát triển mạnh về trí não cũng như hệ xương và răng. Bổ sung sữa kịp thời giúp con bạn phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.
Mẹ bầu uống sữa nào tốt nhất
Điều lưu ý, bạn hãy lựa chọn những loại sữa có thương hiệu uy tín và nguồn gốc rõ ràng. Quan trọng hơn, bạn cần quan tâm đến hàm lượng dinh dưỡng cũng như mùi vị của sữa. Hãy uống sữa với một tâm trạng thích thú, thoải mái, dễ chịu vì hợp với khẩu vị mình thích. Chứ không phải là cảnh tượng uống sữa như một “cực hình” các mẹ nhé! Nếu mang một tâm lý nặng nề như vậy, bạn rất khó để duy trì thói quen uống sữa được lâu dài.
Hi vọng với những thông tin chính xác thiết thực nhất mà chúng tôi vừa chuyển tải sẽ hỗ trợ phần nào cho các mẹ biết được tầm quan trọng của việc cung cấp sữa hằng ngày và lợi ích của loại sữa bầu Ensure Gold đối với sức khỏe mẹ & bé như thế nào. Sữa Ensure hiện nay cũng được bày bán rộng rãi trên thị trường và bạn cũng có thể tìm mua tại bất cứ siêu thị lớn nhỏ nào. Cũng cần lưu ý là phải bổ sung sữa đúng cách và hợp lý thì mới phát huy hết công dụng hiệu quả, giữ lại được thành phần giá trị dinh dưỡng sẵn có trong đó.
